信息时代，工作繁忙，学业繁重，白领和学生族简直成了过度使用电脑的“强迫症患者”，其典型动作就是紧握鼠标，头微微抬起与显示屏成一定仰角，两眼定定直视电脑，做目不转睛凝神思虑状。这样的姿势往往一摆就是几个小时以上，不知不觉间，颈椎病的祸根悄然种下。

　　事实上，保持单一的学习或工作姿势长时间不变，这恰恰是形成颈椎病的主要原因，也是目前颈椎病患者日益年轻化的原因。

　　我们请上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任医师、医学博士房敏给大家谈谈有关颈椎病的预防和治疗方法。

颈椎病防治要“早”

　　据专家介绍，上海某医院最近做过统计，以上海为代表的周边地区人口中，颈椎病患者约占到总数的１７％以上，其中患者年龄在３５岁以下的比例明显上升了，尤其城市中的白领一族，而最让人心跳加快的是——相当数量的高中生已经进入了颈椎病的早期发病阶段。

　　在成因和症状表现上，颈椎病的年轻患者和老年患者有所不同。

　　年轻患者的表现主要是肌肉疲劳和劳损问题，这直接会影响颈椎稳定性，主要表现在颈部一段的症状，如感觉颈部酸疼、头颈灵活性下降、眩晕易疲劳、记忆力差、精神不佳等。如果防治不当，将来进程比一般中老年患者更快，程度更重。

　　另外，颈椎病的发生因素除了不良姿势和生理退变之外，还包括头颈部的外伤，一些慢性感染，如咽喉炎、牙周炎、中耳炎，以及居住地的环境、气候，个人的生活习惯等等，都可能成为诱因。